Qu’est ce que le coaching ?

C’est une relation suivie entre deux personnes : le coach et le coaché pendant une période définie qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et ou personnelle. A travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances.
Le coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone ou en séances collectives, 
voire dans un lieu spécifique (Coaching sportif). Ces séances peuvent être assorties d’échanges écrits par courrier ou par e-mail.  Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer.

Quelque soit le problème :

 Je veux maigrir

Je veux faire du sport

 Je veux arrêter de fumer

 Je suis stressé

 Il y a une solution par le sport !

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